La Yerba Mate es antioxidante, fuente de vitaminas y minerales, y además tiene efecto energizante. Te invitamos a leer la nota y conocer más acerca de las propiedades de la Yerba Mate.
Fuente de vitaminas y minerales
La yerba mate posee vitaminas A, B1, B2, B3, B5, C y E. Estas vitaminas son esenciales ya que convierten los nutrientes en energía, participan en la producción de hormonas, glóbulos rojos y ADN, y son vitales para la función neurológica.
Además, la yerba mate contiene minerales como el potasio y el magnesio. El potasio actúa en la contracción muscular y ayuda a mantener el ritmo cardíaco en niveles normales. Mientras que el magnesio contribuye al funcionamiento de músculos y nervios, actúa en la defensa del organismo, y ayuda a que los huesos permanezcan fuertes.
Energizante
La yerba mate es una gran fuente de energía debido a su alto contenido de cafeína. Estimula el sistema nervioso, aporta energía natural y aumenta la concentración.
Antioxidante
Las infusiones a base de Yerba Mate, principalmente las que se consumen calientes, poseen un enorme poder antioxidante. Ayudan a retardar el envejecimiento celular y a prevenir enfermedades cardiovasculares.
Disminuye el colesterol
Consumir mate diariamente produce un descenso en el colesterol total y triglicéridos. Además, su consumo en ayunas no altera los niveles de glucemia e insulina.
Además de todas sus propiedades, el mate nos encuentra con las personas que queremos, es compañero a la hora de estudiar, de trabajar y de disfrutar en cualquier momento del día.
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